4月23日晚7时，西安交通大学医学院09级研究生会在西区病理北教室举办研究生心理健康专题讲座“压力与幸福人生”，大学生心理健康教育与咨询中心副主任、国家二级心理咨询师潘欣老师主讲，医学院09级研究生参加学习。

    首先，潘老师以具体事例为先导，把大家引入对心理健康问题的思考。通过分析类似的具体事例，可以发现研究生心理状况与学术发展之间相互影响，而且现状是研究生综合心理健康水平存在一定问题，研究生就读期间心理不良状态持续存在，总体情况不容乐观。

   

    接着，潘老师继续分析了当代研究生群体的人格与能力特点，进而提出压力与幸福的概念与联系。 “面对压力，我们需要积极地适应，要学会发现幸福与快乐”，潘老师说道，“幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态”。之后，潘老师就“如何增强心理健康的免疫力”、“如何消除压力”、“如何给自己注入积极的幸福因素”等问题做了详细的解答。“把压力变成幸福”，潘老师说，“得保持一颗平常心”。

   最后，潘老师指导我们，要满意地对待过去，幸福地感受现在，培养感受幸福能力，乐观地面对未来！讲座持续了两个多小时，其中有与同学们互动的环节，增强了同学们的积极性，并更有益于我们对心理健康与维护知识的理解和掌握。